人は目的に向かって生きている。 - 心理カウンセラーつるちゃんのブログ

心理学者アドラーの唱えた「目的論」。

人は過去の経験に基づいて行動を

決めることが多いですか、そうではなく、

行動を選択するする決め手は未来にかかわる

要素だというのがアドラーの理論です。

例えば、ダイエットする際に、

「太っていることで辛い経験をした」という過去を

動機にするのではなく、

「ダイエットすれば自分に自信をもってうまくいくのではないか」

というように、ダイエットの理由を「未来の目的を達成するため」と

とらえるのです。

そうすると「痩せて恋人がほしい」などのように、

思考は未来を目指します。

すごく素敵な考えだと思いませんか？

「目的に向かって」は「夢の実現を目指して」につながります。

来週も未来に向かってボチボチいきましょう。

今日も読んでくださりありがとうございました。

来週も素敵な一週間になりますように。

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