2019-03-18から1日間の記事一覧
私がうつを克服できたのは、 仕事のストレスがなくなったことと 生活習慣を整えたことが 大きな要因です。 これは最近読んだ本にも書いてあったのですが、 毎朝、洗面のときに鏡をじっと見つめて 笑顔の練習をしました。 そして「おお、なかなかいい顔してる…
私がうつを克服できたのは、 仕事のストレスがなくなったことと 生活習慣を整えたことが 大きな要因です。 これは最近読んだ本にも書いてあったのですが、 毎朝、洗面のときに鏡をじっと見つめて 笑顔の練習をしました。 そして「おお、なかなかいい顔してる…