思春期は大人への不信感や友人関係での悩みなど、 大人になる前の大きな関門です。 私たち大人は自分たちも思春期を乗り越えていきたので 「そういう時期なんだ」といって放っておくことがあります。 しかし、今の少年少女は私たちと同じ環境で、 思春期を迎…

今朝は4：00にカウンセリングの電話が入ったので、 5：00～6：00ウオーキングしてきました。 雨の中傘をさして歩きました。 カウンセリングの内容を引きずってしまい、 気持ちも曇り気味でしたが、 歩くことによってさっぱりしました。 今日も寝不足ですが、…

「ＣＯＭＰＡＮＹ ＴＡＮＫ」という雑誌の取材を受けました。 インタビュアーは元チェッカーズの鶴久政治さん。 色紙を買ったのに持って行くのを忘れたので、 紙切れにサインをもらいました。 画像は9月号。私の記事が載るのは 来年の1月。 インタビューの様…

今朝も4：50～6：00ウオーキングしてきました。 昨日から肌寒いです。 今朝はウオーキングのあと、セミナーの動画を 見ました。 テーマは「信頼されるひとになる」です。 特にカウンセラーは、クライアントさまの 「信頼」がなくては仕事が成立しません。 そ…

セッションとセミナーが交互にあって、 今までずっとＰＣの前でした…。 しばらくこの状態が続くと思います。 大金を出して受け始めたセミナーですが、 予想以上に厳しく、心が折れそうになります。 しかし、最近はセッションの申し込みも 増えてきて、 「自…

今朝は4：50～6：10ウオーキングをしました。 旅の疲れからか朝寝してしまいました。 昨日の取材の件ですが、コンサルタントから連絡があって、 「詐欺ではないか？」との指摘がありました。 掲載料を払うからです。 念のため、受信していないプライベートの…

本日、明石でのレッスン（先輩カウンセラーによる個人指導） を終えて帰ってきました。 ９：４０～１８：００まで楽しく中身の濃いレッスンでした。 先輩がブログでその様子をアップしてくださいました。 ↓↓ https://ameblo.jp/0789392411/entry-12401149129…

明日から姫路に行きます。 以前「神戸」と書いたのですが、ホテルは姫路でした。 先週は台風の影響で延期にしました。 先輩のカウンセラーの個別指導を受けに行きます。 私は昔から先輩に恵まれています。 高校生のころは音楽の楽しさを教えてくれた部活の先…

今朝は早く目が覚めて4：00～5：39ウオーキングしました。 雨の中、右手に大きな傘と左手にスマホ２台と財布の入ったポーチを 持って歩きました。 途中、雨が激しくなって、泣きたくなりましたが（笑）、スマホが濡れないように ポーチ（一応防水）を抱えて…

私は高校生の時に早く「大人」になりたいという気持ちが強くありました。なぜなら、大人は「おまえも大人になったらわかる」とか「おまえには１０年早い」 とか言ってこちらの話をまともに聞いてもらえないことが多かったからです。それから「今の若いもんは…

今日は4：30からウオーキングに出か。けた のですが、途中から雨が降り出したので、 40分間で諦めました。 なんか中途半端でモヤモヤしています。 昨日気づいたのですが、 蝉の声が鈴虫に変わっていますね（今頃かい！） 朝夕も過ごしやすくなったし、 秋で…

そして北海道地震の被災者のみなさまに お見舞い申し上げます。 私は体調がだいぶよくなりました。 今週もお疲れ様でした。 明日は雨のところが多いようです。 十分注意して過ごしましょう。 明日もよろしくお願いいたします。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ まだ…

学生のころは、損得考えず、友達を作ることができた と思いますが、社会人になるっと、成績を争うライバルや 部署の異なる人とは交流がしにくかったりします。 引っ越しをして親友と離れてしまったり、 家庭の都合であまり飲み会に参加できない、 などの理由…

今日は早く目が覚めて４：３０～が５：５０ウオーキングしました。 いいこことがありました。 ウオーキングをしていると、 道ばたのゴミ拾いをしている老人がいました。 「ありがとうございます」と声をかけると、 「たいしたことはしとらんよ」と謙遜なさい…

政治家じゃないけれど、派閥ってどうして できちゃうんですかね。 所属して安心するため？ 私の前職でも派閥がありました。 いくつくらいあったかな？ 私は10年以上無所属。 鬱病だというのをみんなしっていたからなあ。 嫌われてたのかもしれないし、 古株…

体調を崩していたので、 ウオーキングはやめようと 思っていましたが、 やっぱり歩きたかったので、 1時間遅れで歩いてきました。 傷跡が見苦しかったので、 長いズボンで歩きました。 まだ熱はあるので妻が、 「やめておけば？」と 言われましたが、 歩かな…

今朝、怪我をして、まいっていたところに発熱。 リビングにゴザを敷いて横になっていました。 久しぶりの発熱。 10何年ぶり？ でも「鬱」に比べれば楽。 さきほどまで孫が来ていたので、 少し元気になりました。 体調管理ができていないですよね。 だいぶ熱…

今日も5：00～6：00ウオーキングしてきました。 実は昨日、鼻喉が不調だったので寝る前に 風邪薬を飲んだのですが、それが原因で 足下がふらついて、転んでしまいました。 昨年の9月に大けがをしたときと同じ パターンです。 今回も血は出ましたが、頭は打っ…

今日は「ココナラ」のほうで、 メールカウンセリングがあったのですが、 「ココナラ」では電話カウンセリングしか経験がなく、 終了するのに時間が掛かってしまいました。 やはり私はパソコンスキルが足りないと 思いました。 クライアントさまは誠実な方で…

今日は寝坊してしまって、5：30～6：30の間にウオーキングをしてきました。 やはり太陽が出てくると暑いですね。 神戸へのお出かけは中止して正解でした。 JR西日本が午後運転取りやめになりました。 身動きがとれなくて路頭に迷うところでした。 今日は書斎…

「さかさまに行かぬ年月よ。老いはえ逃れぬわざなり」 （紫式部） 「逆さまに過ぎて行かないのが年月だよ。老いは逃れられないものである」 うつ病が寛解したときは、雲がさあっと開けるように、 心の闇が晴れました。 「これで以前のようにエネルギッシュな…

・サイト中のURLにリンクを張りました。 ・お会計で「BASE」のシステムをお使いになると カード決済など便利な支払い方法があります。 詳細はサイトの「コース・料金・流れ」から「BASE」の リンクをクリックしてください。 以上、よろしくお願いいたします…

今日は旅が延期になったので、 5：00～6：00ウオーキングしてきました。 日中はなかなか涼しくなりませんね。 最近、仕事や学校で不調だなあと 思っているなら、 「おはようございます！」と大きな声で 挨拶してください。 自分の脳も驚いてリフレッシュされ…

やっとインターネットセミナーを終えました。 息子が資格試験があるといって急に帰ってきました。 明日から神戸ですが、台風が直撃しそうなので、 旅行会社やレッスンの先生との打ち合わせがうまくいかず（日曜日だから）、 焦っています。 こういう時は深呼…

トレーニング受講の方がみな口をそろえて おっしゃるのは、呼吸法や姿勢など日頃 気にもしてしていないのに、 意識的にやったら、元気がだ出たということです。 呼吸法は ・椅子に腰掛け、床に足をぴったりつけて 重さを感じる。 ・息を鼻からスウッと吸って…

明後日から旅に出ます。 ９／３（月）～９／５（水）です。 台風が来るから（私が台風に向かっていくから） PCは持っていきません。 ９／４（火）は全く更新できません。 たった一日だけど寂しい気持ちがします。 それだけブログを書くことが日常の一部に な…

今日は雨を避けるために３：３０～４：３０ウオーキングしてきました。 大正解でした。今は雷雨です。 全国的に天気が不安定なようですね。 こんなときはカウンセリング（笑）？ おうちでのんびり過ごしてください。 気圧が低いので体調を崩しやすいですから…