自己開示をしましょう。 - 心理カウンセラーつるちゃんのブログ

私は「自己開示」が得意なほうです。

ただし、気をつけなければならないのは、

①盛らない

②飾らない

③嘘をつかない

④大げさに言わない

⑤謙遜をしすぎない

ということです。

これはある本に書いてあったものなのですが、

私は②③以外に反しているときがあります。

いやなタイプですね（笑）

「自己開示」はコミュニケーションをうまくとるための

スキルの一つです。

欲を言えば、相手も自己開示してくれると

さらにうまくいきます。

コミュニケーションにおいて、「ジョハリの窓」という

考え方があります。ジョハリの窓では、

自分には次の四つの側面があると説明します。

①開放の窓（自分も相手も知っている自分）

②盲点の窓（自分は知らないが、相手は知っている自分）

③秘密の窓（自分は知っているが、相手は知らない自分）

④未知の窓（自分も相手も知らない自分）

お互いに知らない自分があると、その部分でコミュニケーションに

不具合が起きてしまいます。コミュニケーションを円滑にするためにも、

「開放の窓」を大きくすることが勧められています。

今日も読んでくださりありがとうございました。

昨日は更新できませんでした…。

明日はわかりませんが、できるだけ

更新するようにします。

ではまた。

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