辛い努力はやめましょう。
なぜあなたの努力がつらいのでしょうか？
それは「やりたくないことをやっている」からです。
さらにそれは「人に認められるためにやっている」からです。
そういう「目標」のための「手段」として努力するのではなく、
自分のやりたい「行動」のために努力するのです。
ではやりたくないことをどうしてもやらなければならない時は
何が必要でしょうか？
それは「感謝」です。
やりたくないことを「仕方なくやる」ではなく「させていただく」と
いう姿勢のことです。
そもそも行動の基準を「他人にどう思われるか」に設定するから
つらいのです。
自分がなにをやりたいのか、その行動のためには
どうすればよいのかを考えるというように、
「自分を認める」というスタンスが大切です。
自分をいじめるのはもうやめましょう。
「自分を認めること」と「感謝して行動すること」で
あなたの努力は辛くなくなります。
正しい努力とは、望ましい結果が得られる可能性の高い行動のことです。
自己否定でもなく承認欲求からやることではありません。
以上は私が学んでいるセミナーで話された内容です。
今日も読んでくださりありがとうございました。
今週も半分過ぎました。
一息ついて後半も自分に優しくがんばりましょう。
ではまた明日。
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