心理カウンセラーつるちゃんのブログ

心理カウンセラー・メンタルトレーナーつるちゃんのブログです。ぜひご訪問ください。

やりたくないことをやるとき。

基本的にやりたいことをやりましょう。

 

そして、どうしてもやりたくないことをやるときは、

『感謝』の気持ちを持ちながらやりましょう。

 

・妻から片付けをするように言われた

片づけることで捜し物が見つかりやすくなる

ありがとう。

 

 

・上司から面倒な仕事を頼まれた

これをクリアすれば自分のスキルが上がる

ありがとう。

 

etc

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これを習慣化すると前向きに生活できます。

 

今日も読んでくださりありがとうございました。

 

今日は90分もウオーキングをして疲れました。

 

でも21時からセミナー。

 

がんばります。

 

では、また明日。

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

 

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