心の痛み。 - 心理カウンセラーつるちゃんのブログ

幸か不幸かは「脳」で感じるもの。

ですから「脳」の性質を理解していれば、

無駄に苦しまなくて済みます。

つらい「状況」は変えられなくても、

「脳」の「状態」をよくすることはできます。

そして「心（＝脳）」は時には折れるものです。

それを認識するだけで心は楽になります。

私はメンタルトレーニングを学ぶまでは、「脳」のことなんて

考えもしませんでした。

人生には良くないことが続くときがあります。

そんなときこそがふんばりどきです。

ふんばるのは「脳」です。

「心の痛み」は「脳の苦しみ」。

いままで、このブログでもいろいろお伝えしてきましたが、

つらい状況から脱出するお手伝いができれば

幸いです。

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