やりたくないことをやるときは「１０分ルール」で。 - 心理カウンセラーつるちゃんのブログ

昨日の続きになりますが、どうしてもやりたくなことは

「１０分ルール」というのを考えてみて下さい。

膨大な量の書類を目の前にして「やりたくないなあ」と

呆然とするのではなく、そんな時は

「とりあえず１０分だけやってみよう」と思って集中して下さい。

私は前職も現職も時間で収入が決まる仕事ですが、

１０分は短いようで長く、長いようで短いです。

集中すればあっという間に過ぎるし、意外と仕事は

はかどっています。

そして、１０分やってみると「意外とやれるなあ」という

気持ちになり、もう１０分と決めて続けるのです。

私はカウンセリングの他にブログやメルマガも

毎日書いていますが、やる気がでないときは

この「１０分ルール」でやっています。

何事も最初のとっかかりが大切です。

やり始めてしまえばなんとかやるきれる

ものです。

北九州は今日も晴天です。

ウオーキングが気もよかったです。

ただ花粉が……。

今日も読んでくださりありがとうございました。

明日もよろしくお願いいたします。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

クリックしたくない人は

「カウンセリング　鶴添」で検索！（skypｅ・zoom・hangoutsもできます）

メルマガつるちゃんの「心のサプリ」
毎日発行！
登録をお願いします！読者急増中！
↓
https://www.mag2.com/m/0001683997.htm