インナーチャイルドへの言葉かけ。
「生まれてくれてありがとう」
「今日までよくがんばったね」
「生きていてくれてありがとう」
「愛を配ってくれてありがとう」
「人生のハードルを越えてきたね。おめでとう」
「今どんな気持ち？」
「何が欲しい？」
「何をしたいの？」
瞑想状態で、
ぬいぐるみややわらかいタオルなど、
肌触りがよいものを抱きしめて、上記の言葉を唱えましょう。
子供の頃に親からの愛情を感じることができなかった人は、
感情を解放して潜在意識がスッキリと浄化されれば、
人間関係も仕事も前向きに生きることが出来るようになります。
私はカウンセリングでもこれを応用した形のセラピーを行っています。
今日も読んでくださりありがとうございました。
よい週末を。
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