2019-03-09から1日間の記事一覧
・「人の目を気にしてはいけない」 ・「早く眠らなければならない」 ・「ミスをしてはいけない」 などのように、自分に禁止令を 出していませんか? それでは心の悪循環を断ち切ることはできません。 悪循環を断ち切るためには、 ・「今の自分を認める・許す…
・「人の目を気にしてはいけない」 ・「早く眠らなければならない」 ・「ミスをしてはいけない」 などのように、自分に禁止令を 出していませんか? それでは心の悪循環を断ち切ることはできません。 悪循環を断ち切るためには、 ・「今の自分を認める・許す…