作り笑顔の重要性。 - 心理カウンセラーつるちゃんのブログ

私は15年前うつ病になってから3年前までずっと「うつ顔」でした。

「うつ顔」とは表情がなく目も死んだ魚のようなものです。

それではいけないと思い、毎朝鏡に向かって「笑顔」を作るようにしました。

何年も続けました。すると口角が上がってきました。

そして次第に気分も上がってきたのです。

しかし、時すでに遅し。私の評価は最低になっており、3年前に退職勧告を受けました。

ところがその時は心理学を徹底的に勉強し、カウンセラー・メンタルとレナーの資格を75種類以上

取得していました。

そして起業し、今があるのです。

私は昨年「鴨頭嘉人」という講演家と出会いました。

あえて「先生」はつけません。盲目的に信仰しているわけではないし、みなさんに

彼のすばらしさを押しつけるつもりはありませんから。

ただ、今まで触れてきた自己啓発とは一線を画します。

動画の後半に「倫理法人会」への勧誘がありますが無視して下さい。

私も入会していません。

右下の設定マークを左クリックすると再生速度を速められます。

この動画があなたの気づきのきっかけになれば幸いです。

これからは彼の動画をアップすることが度々あると思います。

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