心理カウンセラーつるちゃんのブログ

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河川敷のサイクリング(ウオーキング・ランニング)ロードの両脇がコスモス畑になっています。

盛りは来週末くらいでしょうか。

 

その頃に、町が主催する「コスモス祭り」というものがあります。

今年はアンパンマンショーがあるらしいので孫と一緒に行くことになりそうです。

 

ウオーキング中は雨が降ったり止んだりしていました。

コスモス畑を撮ろうとして芝生に足を踏み入れたら水浸しで、

シューズと靴下が濡れてしまい、心が折れそうになりました(豆腐メンタル)。

 

今日もいろいろなことに追われて、夜もセミナーがあります。

 

唐突ですが、人間関係って難しいですよね。

うまくいかなくて、つい自分を責めてたりしませんか?

 

もちろん周りの人々には親切にし、思いやりのある対応を

することが大事です。

 

しかし、うまくできない自分を責めないでください。

人間関係の悩みで自己否定する必要はありません。

あなたの人生の主人公はあなたなのですから。

 

失敗をしたら誠意をもって謝罪し、次の行動に

生かせばいいんです。

 

ですから、苦手な人は、失敗しても許される「安全基地」を

作るといいんです。

 

私は今、ビジネスセミナーが「安全基地」になっています。

失敗しても批判されることはなく「次は~したらいいですね」と

言葉をかけられます。

 

カウンセリングでは失敗は許されません。

大変な緊張の中で時間を過ごしています。

 

それだけの毎日では心がもたないと思います。

 

だから「安全基地」が必要なんです。

 

「自分の人生は自分が主人公」。

自己否定はやめましょう。

自己肯定感が増す「安全基地」を

作りましょう。

 

今日も読んでくださりありがとうございました。

すっかり寒くなってきました。

体調には充分気をつけてくださいね。

 

では、また明日。

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